痩せたい 辛い痩せたいけれど、毎日ダイエットが辛い。

もう嫌・・・。

痩せたいという自分の欲求に反して、ダイエットが辛いからもう続けられないと考えているあなた。

あなたはどんな風にして痩せようとしてますか?

痩せたいから頑張っているのは分かります。

でも、人間誰しも辛いことは続きません。

続かないとダイエットは意味がないので、痩せたくても痩せられません。

では、どうしたらいいでしょう?

痩せたいけれど、辛いと感じているあなたはまずやり方の選択を間違えているかもしれません。

痩せたいあなたの選択肢の中に、コレを入れて見ませんか?

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痩せたいのに辛いなら、何が重要かを間違えている?

痩せたいなら、何が重要だと思いますか?

一番重要なのは「続けること」なのです。

肥満は生活習慣病です。

あなたの生活習慣の結果が現在のあなたの体型に繋がっているからです。

痩せたいなら、まずはあなたの体型を変えることにつながるようなことを続けなければいけません。

それが重要なのです。

痩せたいけれど、辛いならそれは長くは続けられません。

結果的には、失敗して元に戻るか、最悪今以上に太ることになってしまいます。

それだと、意味がありませんよね。

だから、痩せたいなら辛いと思わないで済むような方法を選びましょう。

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痩せたいのに辛いあなたが入れるべき選択肢とは?

痩せたいのに辛いと思っているなら、何が辛いでしょう。

一番辛いのは、食べられないことではないでしょうか?

食べることは人間の本能的な欲求です。

だから、どれだけ頑張っても本能的な欲求を抑えることは難しいですよね。

だから、辛いのではないでしょうか?

もし、食べながら痩せることが出来たら、それでも辛いですか?

仮に今までと同じ量を食べることが出来なくても、今までよりも少なめに量を押さえることで食べながら痩せられれば、辛いことはないでしょう。

最初から辛くて続かないような方法で痩せようとするのではなく、続けられる方法で痩せるのが成功の秘訣です。

だから、食べながら痩せることを目指しましょう。

どうして食べながら痩せることができるのか?

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